Tener una piel perfecta -suave, hidratada, luminosa y sin manchas- es el sueño que acarician la mayoría de nuestros pacientes. Pero antes de buscar un tratamiento, es necesario que los pacientes conozcan más en profundidad qué es la piel.

Comenzaremos diciendo que se trata de la única parte de nuestro cuerpo que nos protege de la temperatura externa, de la lluvia, las radiaciones ultravioleta, la polución, las enfermedades... y que tiene memoria, por lo que nos permite ofrecer al exterior una imagen determinada. Por su parte, a través del tacto percibimos el contacto de diferentes sustancias y objetos y transmitimos afecto y emociones.

Estas y otras razones nos exigen cuidar nuestra piel y prevenir su envejecimiento. Este último es, junto a las radiaciones solares y la deshidratación, uno de sus grandes enemigos. Seguir unos hábitos saludables y evitar otros resulta ser una de las armas más eficaces para combatir.

El sol es uno de los peores enemigos de la piel. Para luchar contra él y sus efectos nocivos aconsejamos aplicar diariamente y en cualquier época del año un producto solar con filtros de amplio espectro (filtros UVB y UVA). Una manera efectiva de combatir problemas asociados a las proteínas dérmicas, como el colágeno y la elastina, indispensables para preservar la elasticidad y firmeza de la piel y evitar la aparición de arrugas. Sin embargo, sí resulta aconsejable tomar baños de sol de vez en cuando, necesarios para la producción de vitamina D.

La práctica de deportes al aire libre, algo recomendable para evitar la vida sedentaria, puede ser consecuencia de una exposición excesiva al sol, por lo que habrá que contrarrestar su efecto negativo.

Dormir poco, el estrés emocional, fumar y beber alcohol en exceso, así como el uso de jabones agresivos o poco adecuados, son malos hábitos que también evitaremos, pues sus efectos repercuten negativamente en el cutis.

Cuidarla, para prevenir la aparición prematura de signos de envejecimiento (arrugas), cuando es posible, o rejuvenecerlo, cuando ya no lo es no debe significar ofrecer un aspecto poco natural, sino más estético y saludable. Para conseguir este anhelado objetivo, también es importante cuidar la alimentación, que debe ser variada y equilibrada, ingerir cerca de dos litros de líquido al día, así como la limpieza e hidratación.

El mercado propone una completa carta de productos, adaptados a cada tipo de piel. Según el doctor Felix Pedrero “resulta fundamental un estudio personalizado de cada paciente para analizar cual es su tipo de piel y sus carencias esenciales para ofrecer un tratamiento adaptado a cada problemática”.

Cuidar y prevenir el envejecimiento de la piel no es siempre suficiente para ofrecer un aspecto estético y saludable; en estos casos, tanto la medicina como la cirugía estética disponen de distintas soluciones.

”El cuidado de nuestro cuerpo pasa primero por el cuidado de la piel. Si esta última se encuentra desprotegida estaremos más expuestos a agentes nocivos que pueden hacer peligrar nuestra salud”, destaca el doctor Pedrero. Por ello “se trata de una razón de peso más para que farmacéuticos y médicos especialistas aconsejen aplicar productos y tratamientos”, asegura. Por otra parte, el doctor Pedrero destaca: “El cuidado del rostro exige limpiarlo por la mañana y por la noche y, aunque no nos maquillemos, es necesario usar una crema hidratante o nutritiva, según si presentamos problemas de sequedad o de falta de hidratación y una crema antienvejecimiento o de contorno de ojos. Además deberemos realizar peelings y exfoliaciones para mejorar la arquitectura de la piel.

”El cuerpo necesita cremas hidratantes y exfoliantes, además de autobronceadores -para evitar la exposición solar en exceso- y anticelulíticos”, afirma.

Sin embargo, la piel no debería subdividirse en facial y corporal sino, como explica Ramiro Giménez, “en descubierta y cubierta, estando en el primer grupo las zonas más susceptibles de envejecer prematuramente por su continua exposición a las radiaciones solares y otros factores ambientales de carácter hostil”.

Las manos pueden, entonces, ser las grandes olvidadas; por tanto, debemos protegerlas tanto como la cara y el escote.

Ayuda un estilo de vida equilibrado, sin estar marcada por el estrés, “algo que podemos ayudar a combatir cuidando también la mente, tan interrelacionada con el cuerpo”, como afirma el Dr Pedrero si hacemos el análisis de medir los oxidantes y antioxidantes en sangre podemos saber como está el equilibrio de salud dentro de su organismo. Y la prescripción del deporte como herramienta indiscutible del bienestar, así como del mimo a uno mismo.